Nous avons tous des hauts et des bas émotionnels. Pour certains d’entre nous, ces hauts et ces bas sont très fréquents, très intenses et peuvent entraîner des interactions sociales difficiles. Initialement créée pour aider les personnes atteintes de trouble de la personnalité limite, la thérapie comportementale dialectique (TCD) vise à vous aider à apprendre à mieux gérer vos émotions et vos interactions sociales.

Le DBT sera bénéfique pour toute personne connaissant une instabilité dans:

Humeurs
Comportement
Image de soi
En pensant
Des relations

Les clients qui suivent un traitement DBT ont constaté des améliorations telles que:

Des relations moins chaotiques
Moins de colère
Fonction sociale améliorée

Notre programme de 4 semaines, EN LIGNE, DBT peut vous aider à améliorer votre qualité de vie en ayant de meilleures relations, une meilleure estime de soi et une meilleure régulation émotionnelle.

Notre programme est dirigé par un professionnel de la santé mentale.

Voici votre programme de 4 semaines:

Semaine 1: Tolérance à la détresse
Semaine 2: Mindulness
Semaine 3: Régulation émotionnelle, partie 1
Semaine 4: Efficacité interpersonnelle

*** Une fois inscrit, notre équipe de conseillers à l’accueil vous contactera dans les 24 heures pour planifier votre première session. ***

*** Veuillez noter que les programmes doivent être complétés dans les 4 semaines suivant la date d’achat ***

***Veuillez noter notre Politique de remboursement***